怀远。中国汉朝，根据陆巩的记录，是由张骞从西方引进的。该品种在中国南方和南方均有分布，在安徽，江苏和河南有很大的分布，并且已经培育出了许多品质更好的新品种。中国石榴之乡安徽怀远县拥有“怀远石榴”的称号，并获得了国家地理标志保护。在中国传统文化中，石榴被认为是一个“多子多福”的吉祥物。喜阳光，耐干旱，耐贫瘠，耐水淹，耐阴凉。对土壤的要求并不严格，但最好是在具有较好排水性能的砂质土壤中种植。
石榴中除糖分外，还富含维生素C、B族维生素、有机酸、钙、鳞、钾等多种营养物质，适量食用有利于补充营养。而且石榴中富含的花青素、多酚类物质、维生素C、亚麻酸等物质，具有一定的抗氧化作用，对于延缓皮肤衰老、修复细胞损伤有一定帮助。