1、柠檬不能与海鲜同食
海味食物包括海虾、蟹、海参、海蜇等,富含蛋白质、钙质等。柠檬和海味食物一起吃的话,因为其中的果酸会引起蛋白质凝聚,而且还会跟钙结合,形成不易消化的物质,会造成肠胃的不适,从而影响到食物的营养价值。
另外,如果和小龙虾一起吃柠檬,那就太危险了。由于柠檬中的维他命 C能将虾中含有的五价砷转化成毒性强的三价砷,即人们所说的“砒霜”。
2、柠檬不宜与牛奶同食
就像海鲜一样,牛奶也是富含蛋白质和钙质的食物,如果把柠檬和牛奶一起吃,会影响肠胃的消化。这是由于柠檬中的酸与乳制品中的碱相结合,会在人体内生成一种钙化的物质,称为结石。另外,富含维生素 C的水果也不能与乳制品一起吃。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
当胡萝卜和柠檬同时食用时,会破坏其中的维生素C,从而影响人体对胡萝卜的吸收。