海参每天吃多少合适

海参建议一天食用一两左右比较合适。海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种，我国约140种。其中印度洋、西太平洋海区是世界上海参种类最多、资源量最大的区域。我国海参分布在温带区和热带区，温带区主要在黄渤海域，主要经济品种是刺参，也是我国最为知名的海参种类，热带区主要在两广和海南沿海，主要经济品种有梅花参等。

淡干海参的处理方法

将新鲜的配料放入海水中，或者放入稀薄的盐水中，以清洁粘稠的表面。然后一个金属除肠器（一根中空的管子）穿过肛门，穿过头部，然后拉出。用毛刷进入腹腔，洗净残留脏器及淤泥，或用长刀在尾部背面割3厘米，挖出脏器，用淡盐水洗净。

淡干海参是通过对新鲜海参进行去内脏、清洗、沸煮、缩水、自然晾晒制成的海参产品。淡干海参是海参产品中的极品，无糖无水，方便储藏。