荔枝上火还是降火

荔枝属于一种性温的水果，如果摄入过多容易导致上火现象，出现咽喉肿痛、口干口臭、大便干燥等情况。荔枝无患子科属植物的果实，味甘酸入心、脾、肝经，其中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、纤维素以及多种矿物质维生素，营养价值比较高，是一种性温的水果，食用过量容易加重人体中的燥热之气，从而可能会导致人体出现上火的情况，所以荔枝是上火的，并不是降火。荔枝虽好，但不建议不要连续大量进食荔枝。所以荔枝一般是不建议天天吃的，一周吃2-3次左右即可。