孕妇能吃荔枝吗

2营养健康 2021-06-21 15:47:35

朋友知道我一直很喜欢吃荔枝,她们家比较多,所以给我寄了一箱来,但我现在怀孕6个月了,不知道孕妇可不可以吃荔枝, 麻烦帮忙解答一下,谢谢!

匿名用户
2021-06-21
孕妇可以吃荔枝,但不宜多食

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇是可以的,但要注意适量,千万不能多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

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