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干煸花菜
2019-10-15
用时:40分钟
好的菜花呈现白色,或淡乳色,稍微有些发黄都是正常的,不能买颜色发深,或者有黑点的菜花,说明已经不新鲜了,不适宜食用。
主要食材
花菜
500克
辅助食材
干辣椒
20克
花椒
3克
大蒜
2瓣
干煸花菜的做法步骤
步骤 1
准备食材:花菜500克,干辣椒20克,花椒3克,蒜2瓣。
步骤 2
花菜洗净切小朵。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
蒜切片。
步骤 5
干辣椒剪成段。
步骤 6
放入花菜焯水20秒,捞出沥干。
步骤 7
油温7成热,爆香姜蒜片,花椒、干辣椒。
步骤 8
放入花菜翻炒均匀,加入生抽1勺炒匀。
步骤 9
放入盐半勺,鸡精半勺,白糖半勺炒30秒即可。
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