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凉拌木耳
2019-10-09
用时:4小时
凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。
主要食材
黑木耳
250克
辅助食材
朝天椒
10克
小米椒
10克
大蒜
3瓣
洋葱
30克
凉拌木耳的做法步骤
步骤 1
食材:黑木耳250克,青、红朝天椒各10克,洋葱30克,蒜3瓣。 调料:生抽1勺,香醋半勺,香油1勺,盐1勺。
步骤 2
黑木耳放入清水中浸泡1小时。
步骤 3
青、红朝天椒切碎。
步骤 4
蒜切末。
步骤 5
洋葱切丝。
步骤 6
把木耳洗净并摘掉硬结,撕小块。
步骤 7
木耳倒入沸水中煮2分钟,捞出沥干。
步骤 8
倒入洋葱、蒜末、青、红朝天椒、生抽、香醋、香油、盐,搅拌均匀。
步骤 9
附上保鲜膜,放冰箱两小时即可。
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