芦笋炒肉丝
- 2019-07-27用时:40分钟
- 芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜。
芦笋炒肉丝的做法步骤
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步骤 1
食材:芦笋250克、猪里脊肉100克、大蒜2瓣、小米椒2个、生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺。
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步骤 2
芦笋洗净斜切为段状。
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步骤 3
大蒜2瓣切片。
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步骤 4
小米椒斜切段状备用。
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步骤 5
里脊肉切片,改刀切丝,放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,拌匀后腌制5分钟。
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步骤 6
锅内放入适量清水烧开,放入芦笋段,焯水1分钟后捞出。
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步骤 7
锅中放入适量油,烧至7成热,放入肉丝,炒至变色,放入蒜片,小米椒,炒香。
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步骤 8
放入芦笋,调入盐1勺,鸡精1勺,白糖1克,翻炒均匀后即可出锅。
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 8分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 15分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 黄瓜肉末粥口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 黄瓜肉片口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟