主要食材

• 花菜400g

辅助食材

• 咖喱1勺
• 洋葱半个
• 西红柿半个

• 步骤 1 准备食材：菜花400克，洋葱半个，西红柿1个，咖哩酱1勺。
• 步骤 2 西兰花洗净。切小朵。
• 步骤 3 洋葱半个切丁。
• 步骤 4 西红柿半个切丁。
• 步骤 5 锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干。
• 步骤 6 锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
• 步骤 7 加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入菜花翻炒均匀，调入盐半勺拌匀后即可。