主要食材

• 鸡胸肉250克

辅助食材

• 面包糠20克
• 小麦面粉20克

• 步骤 1 所需食材：鸡胸肉250克，小麦面粉20克，面包糠20克。所需调料：辣椒面1汤匙，胡椒粉3克，料酒1汤匙。
• 步骤 2 鸡胸肉加清水洗净。
• 步骤 3 用小刀把两面拍打均匀。
• 步骤 4 加入盐、料酒、胡椒粉。
• 步骤 5 混合腌制2小时。
• 步骤 6 裹上面粉、面包糠待用。
• 步骤 7 放入空气炸锅中烹饪10分钟。
• 步骤 8 盛出切成块。
• 步骤 9 撒上辣椒面即可。