阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
凉拌鸡胸肉丝
2020-09-01
用时:40分钟
鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。
主要食材
鸡胸肉
200克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
3瓣
小米椒
5克
凉拌鸡胸肉丝的做法步骤
步骤 1
准备食材:鸡胸肉200克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、糖1茶匙、酱油1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、耗油1茶匙、料酒1茶匙、辣椒油1茶匙、花椒粉5克、白芝麻5克、小米椒5克
步骤 2
姜切片。
步骤 3
蒜切末。
步骤 4
小米椒切圈。
步骤 5
首先起锅倒水,倒入料酒、姜、将鸡胸肉冷水下锅煮熟捞出晾凉。
步骤 6
切成丝。
步骤 7
然后碗中放入盐、蒜、生抽、耗油、酱油、糖、香油、醋、辣椒油、花椒粉拌匀。
步骤 8
接着倒入鸡胸肉、小米椒拌匀。
步骤 9
最后撒上白芝麻即可。
更多 +
鸡胸肉的做法
火龙果炒鸡丁
[热菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
苹果鸡丁
[热菜]
食材: 苹果
口味: 酸甜
|
时长: 1小时
丝瓜炒鸡丁
[热菜]
食材: 丝瓜炒鸡丁
口味: 家常
|
时长: 30分钟
芙蓉鸡片
[家常菜]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟
鸡胸肉做法
[图文]
食材: 鸡蛋打卤面,打卤面
口味: 28
|
时长: 5分钟
韩式石锅拌饭
[主食]
食材: 鸡胸肉,拌饭
口味: 香辣
|
时长: 40分钟