酸笋鸡皮汤
- 2020-08-27用时:3小时
- 酸笋鸡皮汤中的主要食材是酸笋和鸡胸肉,其中蛋白质含量十分丰富,可以为人体合成胶原蛋白提供大量的原料,增强皮肤的紧绷感。
酸笋鸡皮汤的做法步骤
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步骤 1
准备食材:带皮鸡胸200克、酸笋100克、口磨5个、高汤1碗、姜1块、盐1茶匙。
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步骤 2
将带皮鸡胸洗净,切片备用。
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步骤 3
姜切姜片。
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步骤 4
酸笋用清水浸泡2小时,其间最好换水,酸笋放入清水中煮20分钟,再换清水煮一次,最后把水倒掉,沥干水分。
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步骤 5
另起砂锅,把酸笋和鸡胸肉片同放入高汤中,加入少量清水焖煮20分钟,然后再放入姜片、口磨煮熟。
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步骤 6
最后放盐调味即可。
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苹果口味: 酸甜 | 时长: 1小时
- 食材: 丝瓜炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 鸡蛋打卤面,打卤面口味: 28 | 时长: 5分钟
- 食材: 鸡胸肉,拌饭口味: 香辣 | 时长: 40分钟