五香花生米
- 2020-08-19用时:2.0833333333333小时
- 花生富含人体必需的8种氨基酸,常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次,花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质,它们可以延缓大脑衰退、增强记忆力。
五香花生米的做法步骤
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步骤 1
食材:花生米300克、小葱3根、姜2克、八角1个、香叶1片、小茴香2克
调味料:盐2克、老抽1克
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步骤 2
花生米用清水浸泡1小时、捞出。
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步骤 3
小葱打葱结。
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步骤 4
锅内放入花生米、葱结、姜、八角、香叶、小茴香、盐、老抽、加水没过食材、大火煮沸、小火炖煮30分钟。
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步骤 5
关火后、焖泡入味。
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步骤 6
食用时捞出即可。
- 食材: 鸡肉,麻辣口味: 香辣 | 时长: 3小时
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 3小时
- 食材: 花生米,花生米怎么炒口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 3小时
- 食材: 草鱼口味: 香辣 | 时长: 2.3166666666667小时
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟