洗口蘑
- 2020-08-18用时:1.7833333333333小时
- 白蘑菇中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂——麦硫因。研究人员已发现,白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上,是鸡肝的4倍多。
洗口蘑的做法步骤
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步骤 1
食材:口蘑300克
调味料:盐2克
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步骤 2
1口蘑放入温水中,浸泡1小时。
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步骤 3
用手顺时针搅拌10分钟,使口蘑的鳃页慢慢张开,洗出藏入其中的沙粒。
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步骤 4
用毛巾轻轻擦洗口蘑表面。
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步骤 5
再将口蘑放入新碗中,加盐、清水,再浸泡30分钟,口蘑就洗干净啦。
- 食材: 口味: 1 | 时长: 15分钟
- 食材: 香芋口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蚝油茭白口蘑,蚝油茭白口蘑口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 腐乳,空心菜口味: 咸鲜 | 时长: 35分钟
- 食材: 口蘑炒番茄口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 蘑菇口味: 酸甜 | 时长: 40分钟