阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
蛋炒苏子叶
2020-08-17
用时:40分钟
蛋炒苏子叶是由鸡蛋和苏子叶共同翻炒而成,其中苏子叶可以发汗解表、养胃、化痰止咳、促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
主要食材
苏子叶
250克
鸡蛋
2个
辅助食材
小葱
2根
蛋炒苏子叶的做法步骤
步骤 1
食材:苏子叶250克、鸡蛋2个、小葱2根。 调味料:食用油5克、盐1克、蚝油1克。
步骤 2
苏子叶洗净,切小段备用。
步骤 3
鸡蛋打散。
步骤 4
小葱切葱花。
步骤 5
热锅倒油,油热6成热时,倒入鸡蛋液,滑散推至一旁。
步骤 6
下葱花,煸香,倒入苏子叶,炒匀。
步骤 7
加入盐、蚝油,炒匀即可。
更多 +
苏子叶的做法
苏子叶咸菜
[家常菜]
食材: 苏子叶咸菜
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
苏子叶咸菜
[热菜]
食材: 苏子叶咸菜
口味: 香辣
|
时长: 1小时
苏子叶饭团
[小吃]
食材: 苏子叶,饭团
口味: 其它
|
时长: 40分钟
苏子叶饺子
[小吃]
食材: 苏子叶,饺子
口味: 甜味
|
时长: 40分钟
更多 +
鸡蛋的做法
煎荷包蛋
[小吃]
食材: 鸡蛋
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
番茄鸡蛋烫饭
[主食]
食材: 番茄鸡蛋烫饭
口味: 家常
|
时长: 30分钟
春笋叉烧肉炒蛋
[家常菜]
食材: 春笋叉烧肉炒蛋
口味: 家常
|
时长: 40分钟
油条
[主食]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
鸡蛋圆白菜
[热菜]
食材: 圆白菜
口味: 家常
|
时长: 30分钟
冰糖枸杞蒸荸荠
[家常菜]
食材: 冰糖,枸杞,荸荠
口味: 爽口
|
时长: 50分钟