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泡豆腐皮
2020-08-14
用时:40分钟
儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。
主要食材
豆腐皮
3张
辅助食材
清水
适量
泡豆腐皮的做法步骤
步骤 1
食材:干豆腐皮3张、食用碱1克。
步骤 2
方法一:利用食用碱,可以减少发泡时间,锅中水沸,放入食用碱,溶解后,放入豆腐皮。
步骤 3
方法二:用温水泡发,豆腐皮放入温水中,泡发15分钟豆腐皮就变软啦。
步骤 4
方法三:利用水煮泡发,锅中水沸后,下豆腐皮,煮4分钟,豆腐皮就泡好了。
步骤 5
泡好的豆腐皮。
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