油焖扁豆
- 2020-08-14用时:40分钟
- 扁豆的利尿功效非常好,其能够帮助排便,起到预防肾结石以及尿毒症等疾病发生的作用。视力不是很好的人吃一些扁豆则能够明目
油焖扁豆的做法步骤
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步骤 1
食材:扁豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。
调味料:食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。
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步骤 2
扁豆角去筋,大蒜切碎,干辣椒切断。
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步骤 3
热锅倒油,油温4成热时,下大蒜、倒入扁豆角,煸炒至微焦。
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步骤 4
下干辣椒,炒香,加入盐、生抽、鸡精。
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步骤 5
翻炒均匀即可。
- 食材: 扁豆,猪舌头口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 干扁豆口味: 1 | 时长: 12分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 扁豆炖肉口味: 香辣 | 时长: 2.75小时
- 食材: 白灼蔬菜佐沙拉酱口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 扁豆角口味: 香辣 | 时长: 40分钟