油焖扁豆
- 2020-06-24用时:40分钟
- 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口。
油焖扁豆的做法步骤
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步骤 1
准备食材:扁豆300克、姜1块、大蒜2瓣、生抽5克、盐1克、油适量。
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步骤 2
扁豆摘洗干净。
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步骤 3
姜切末。
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步骤 4
蒜切末。
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步骤 5
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入扁豆翻炒1分钟,调入生抽5克、盐1克翻炒均匀。
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步骤 6
加入适量清水焖煮5分钟。
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步骤 7
待汤汁收浓,即可出锅。
- 食材: 扁豆,猪舌头口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 干扁豆口味: 1 | 时长: 12分钟
- 食材: 扁豆炖肉口味: 香辣 | 时长: 2.75小时
- 食材: 白灼蔬菜佐沙拉酱口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 油焖扁豆口味: 微辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 扁豆角口味: 香辣 | 时长: 40分钟