凉拌酱油豆腐
- 2020-08-13用时:40分钟
- 豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂,能够促进大脑及神经血管的发育,起到健脑益智的功效;豆腐中营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素。
凉拌酱油豆腐的做法步骤
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步骤 1
食材:嫩豆腐300克,小米辣3个,小葱2根,蒜2瓣,姜2克,香菜2根。
调味料:香油2克,酱油3克,辣椒油3克,鸡精1克。
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步骤 2
嫩豆腐切片,用沸水浸泡10分钟,捞出装盘。
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步骤 3
小米辣切末,蒜切末,姜切末,小葱切葱花,香菜切末。
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步骤 4
取小碗,放入酱油、辣椒油、鸡精、蒜、姜、小米辣、少许沸水,拌匀。
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步骤 5
调好料汁淋入豆腐中,撒葱花、香菜点缀。
- 食材: 西施豆腐口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸡翅,豆腐口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 凉拌豆腐怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 清淡 | 时长: 35分钟
- 食材: 豆腐,猪肉口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 鲫鱼豆腐汤口味: 家常 | 时长: 40分钟