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南瓜烤排骨
2020-06-03
用时:2小时
南瓜的果肉和种子均可食用,花也可以食用。在我国,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
主要食材
排骨
200克
辅助食材
南瓜
200克
南瓜烤排骨的做法步骤
步骤 1
准备食材:排骨200克、南瓜200克、料酒1汤匙、蚝油1茶匙、胡椒粉1茶匙、红糖1茶匙、酱油1汤匙、叉烧酱1汤匙、蜂蜜1茶匙、油适量。
步骤 2
南瓜去皮。
步骤 3
南瓜切片。
步骤 4
排骨中放入料酒、蚝油、红糖、酱油、叉烧酱腌制1小时。
步骤 5
排骨夹入烤盘。
步骤 6
烤箱预热到220度,排骨烤15分钟取出。
步骤 7
将南瓜片铺在排骨旁边,撒上胡椒粉。
步骤 8
将南瓜和排骨刷上剩下的腌料,排骨再刷一层蜂蜜。
步骤 9
最后盖上一层锡纸,继续烤10分钟即可。
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