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串烧牛肉
2020-04-02
用时:50分钟
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
主要食材
牛肉
200克
辅助食材
大蒜
5克
青椒
25克
红椒
25克
大葱
5克
洋葱
25克
串烧牛肉的做法步骤
步骤 1
准备食材:牛肉200克、青红椒50克、洋葱25克、竹签适量、大葱葱花5克、蒜末5克、白糖1勺、生抽1勺、精盐1勺、酱油1勺、味精1勺、水淀粉4勺、色拉油适量。
步骤 2
牛肉切成薄片,装入碗中。
步骤 3
牛肉中加入水淀粉、白糖、精盐、味精,抓匀腌制20分钟。
步骤 4
洋葱切成片,装入碗中备用。
步骤 5
青椒切成小块。
步骤 6
红椒切小块。
步骤 7
用竹签将洋葱、牛肉、红椒、青椒、交叉串成串,备用。
步骤 8
炒锅置于火上,加入色拉油烧热。放入肉串,在热油中滑熟,然后捞出沥油,待用。
步骤 9
炒锅中留少许底油,烧热,先下入大葱葱花、蒜末爆炒。再加入酱油、生抽、精盐、味精、白糖翻炒,再倒入适量清水,将肉串放入锅中,继续翻炒。
步骤 10
最后用水淀粉勾芡,淋入明油即可。
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