木耳凉菜的做法凉拌

木耳中含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,B族维生素,钙磷铁等矿质元素。不仅营养丰富,还有益气补血,活血凉血,润肺镇静,提高免疫力等医学功能,也被称为“素中之王”。
主要食材
辅助食材

木耳凉菜的做法凉拌的做法步骤

更多 +

凉拌木耳的做法

更多 +

水发木耳的做法