苦瓜生吃还是熟吃好

2生活百科 2023-07-27 10:40:21

匿名用户
2023-07-27
苦瓜生吃还是熟吃好

苦瓜生吃,性味偏寒,具有清热去火、清心明目的作用。苦瓜熟吃,性味偏温,具有滋阴养血、健脾补肾的作用。苦瓜加热后,会损失一部分维生素C,生吃苦瓜效果最佳。具体看个人喜好。     

常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。夏天小朋友易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。苦瓜虽然不是每个人都吃得惯,但营养成分极为丰富,除了富含蛋白质、糖、矿物质、维生素外,还含有几种独有成分。

               

更多 +

相关问题

更多 +

其它类似问题