怀孕能喝茶吗

2生活百科 2023-05-06 16:55:39

匿名用户
2023-05-06

女性在怀孕期间最好是不能喝茶叶。因为茶里有咖啡因和单宁。咖啡因能刺激人的情绪,干扰人的睡眠。单宁酸能与铁离子形成络合物,从而影响铁离子的吸附。

不过,如果女性在怀孕期间,食欲不好,不能喝水,或是喝水后出现呕吐症状,也可以在其中加入一两片茶叶。不过在怀孕初期,一定要注意不要喝浓茶,也要多加点柠檬,以免出现恶心呕吐的症状。

怀孕妇女饮茶应注意的问题

1、尽量选择绿茶

怀孕期间可以喝茶,但是不能喝太多,否则会对自己和孩子造成伤害,怀孕期间饮茶的原则:怀孕期间,最好是喝绿茶,不能喝浓茶,也不能喝太多。

2、孕妇不应该喝红茶

红茶中的咖啡因含量在2-5%之间,饮用大量的浓茶,特别是红茶,会对身体产生一种兴奋的感觉,这会促进胎儿的活动,还会影响到胎儿的生长和体重。

3、避免喝单宁酸

怀孕期间最好不要喝含有单宁酸、茶碱、咖啡因等成分的茶,尤其是单宁酸,会和铁元素形成复合物,从而影响到怀孕期间对铁的吸收。所以,喝茶过浓会导致孕妇出现贫血,而且还会导致胎儿出现先天性缺铁性贫血。长时间大量饮茶还会导致心跳加快、尿量增多、血液循环加快,这对本就体弱的怀孕妇女来说,无疑会加重心肾的负担。所以,怀孕妇女不宜饮用过多的浓茶。

4、每天喝2~5杯

孕妇每日饮用2~5杯淡雅的绿茶,可增强心肾功能,改善气血运行,助消化,防止妊娠期浮肿,有利于胎儿的发育。

5、不要大量喝茶

尽管茶叶中富含各种维他命及氨基酸,但饮茶对清除油脂,降低脂肪,提高神经兴奋性,并不一定是多多益善。特别是怀孕期间,不宜饮用过多的茶叶,如果饮用过多的浓茶,特别是红茶,会对身体产生一定的刺|激,导致胎儿活动增多,严重时还会对胎儿造成不良的影响。


更多 +

相关问题

更多 +

其它类似问题