举重抓举和挺举有什么区别

举重抓举和挺举的区别在于：动作不同、对身体要求不同、重量不同。

1、动作不同：抓举是指运动员将杠铃从地面一次性举到头顶，而挺举是指运动员先将杠铃举至双肩，等身体站立后，再举过头顶。2、对身体要求不同：抓举运动员一般以上臂偏长为优势，而挺举运动员一般以下肢偏短有力为优势。3、重量不同：在同一级别内，一般抓举的杠铃重量比较轻，而挺举的杠铃重量比较重。