糖醋鱼
- 2019-06-05用时:30分钟
- 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
糖醋鱼的做法步骤
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步骤 1
食材:鲤鱼500克,食盐5克,酱油4大匙,醋3大匙,姜1块,蒜1头,料酒3大匙,面粉1汤匙,番茄酱50克,小葱50克,白糖2大匙。
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步骤 2
将鱼洗净,在鱼身两侧划口子(尽量深一点),面粉加入适量水调成糊,均匀涂抹在鱼身上。
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步骤 3
锅里放入足量的油,烧至7成热,手提鱼尾,在锅上用勺往鱼身上淋热油,使鱼定型。
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步骤 4
然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中。锅内留底油,爆香葱姜蒜粒,再放入番茄酱略炒。
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步骤 5
锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开。淋入适量水淀粉炒匀。再放入1汤匙的熟油。
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步骤 6
直到锅内芡汁明亮均匀。把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
- 食材: 口味: 酸甜 | 时长: 30分钟
- 食材: 鲤鱼怎么做好吃口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 焖鲤鱼口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 3 | 时长: 5分钟
- 食材: 黄豆焖鲤鱼口味: 香辣 | 时长: 40分钟