蒜蓉油麦菜
- 2019-06-05用时:40分钟
- 蒜茸油麦菜是广东省传统的传统名菜,属于粤菜系。此菜做法简单,口味 清淡爽口,有一句老话“大蒜治百病”因此可谓是一道食疗食物。
蒜蓉油麦菜的做法步骤
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步骤 1
食材:油麦菜300克,蒜5瓣,花椒1克。
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步骤 2
油麦菜洗净,切长段。
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步骤 3
蒜剁成蒜末。
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步骤 4
锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入花椒爆香,捞出。
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步骤 5
放入部分蒜末炒香。
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步骤 6
加入油麦菜快速翻炒。
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步骤 7
放入剩余的蒜末、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀盛出即可。
- 食材: 口味: 10 | 时长: 4分钟
- 食材: 虾酱炒油麦口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 虾酱炒油麦菜口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 健康炒时蔬口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 油麦菜口味: 咸味 | 时长: 40分钟