清蒸鲈鱼
- 2019-09-26用时:40分钟
- 鲈鱼体长侧扁,下颌长于上颌,肉坚实呈蒜瓣状,鱼鳔可制鱼肚,常清蒸食用,鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。
清蒸鲈鱼的做法步骤
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步骤 1
准备食材:葱花1碟,小米椒2个,鲈鱼1条,大葱半根,蒸鱼豉油1勺,生姜1块。
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步骤 2
鲈鱼洗净,在鱼身2面各划3刀,沿鱼肚从鱼骨一边切下,注意不能切破鱼背部的皮,大葱半根切细丝,姜1块切细丝,小米椒2个切细丝,小葱两根切葱花备用。
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步骤 3
盘中均匀铺上葱姜丝,放入鲈鱼,鱼身上也放上葱姜丝,淋上料酒,放入锅中蒸制8分钟。
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步骤 4
取出倒掉盘中的汤汁,去掉鱼身上的葱姜丝,倒入蒸鱼豉油1勺,放上葱姜丝、小米椒丝。
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步骤 5
锅中放入少量油,油温烧至7成热,将热油淋在鱼身上即可。
- 食材: 口味: 中辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 鲈鱼口味: 糖醋 | 时长: 40分钟
- 食材: 鲈鱼炖汤口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 鲈鱼口味: 0 | 时长: 0分钟
- 食材: 鲈鱼口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟