凉拌秋葵
- 2019-09-23用时:30分钟
- 咖啡黄葵性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区,中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广,秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。
凉拌秋葵的做法步骤
-
步骤 1
食材:秋葵400克,小米椒4个,蒜3瓣,生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺。
-
步骤 2
秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末。
-
步骤 3
秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片。
-
步骤 4
碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀。
-
步骤 5
最后盛入盘中即可。
- 食材: 黄秋葵口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 清炒秋葵口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 清炒秋葵,秋葵口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 蒜香豆苗口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 秋葵炒蛋,家常菜,秋葵口味: 1 | 时长: 4分钟
- 食材: 秋葵鸡丁口味: 家常 | 时长: 40分钟