阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
凉拌秋葵
2019-09-23
用时:30分钟
咖啡黄葵性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区,中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广,秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。
主要食材
黄秋葵
400g
辅助食材
小米辣
4个
大蒜
3瓣
辣椒油
1勺
凉拌秋葵的做法步骤
步骤 1
食材:秋葵400克,小米椒4个,蒜3瓣,生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺。
步骤 2
秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末。
步骤 3
秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片。
步骤 4
碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀。
步骤 5
最后盛入盘中即可。
更多 +
黄秋葵的做法
清炒黄秋葵
[家常菜]
食材: 黄秋葵
口味: 家常
|
时长: 40分钟
清炒秋葵
[家常菜]
食材: 清炒秋葵
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
秋葵的做法
[图文]
食材: 清炒秋葵,秋葵
口味: 1
|
时长: 5分钟
蒜香豆苗
[家常菜]
食材: 蒜香豆苗
口味: 家常
|
时长: 40分钟
秋葵怎么做好吃
[图文]
食材: 秋葵炒蛋,家常菜,秋葵
口味: 1
|
时长: 4分钟
秋葵鸡丁
[家常菜]
食材: 秋葵鸡丁
口味: 家常
|
时长: 40分钟