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蚝油娃娃菜
2019-08-22
用时:30分钟
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,为半耐寒性蔬菜,娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等。
主要食材
娃娃菜
2颗
辅助食材
小米椒
2个
大蒜
2瓣
小葱
2根
蚝油娃娃菜的做法步骤
步骤 1
娃娃菜帮薄而甜嫩,营养丰富,富含维生素、微量元素,是一道营养价值很全的食材。
步骤 2
首先准备好娃娃菜,大蒜,剁椒,小葱。
步骤 3
先把娃娃菜和大蒜切好备用。
步骤 4
在锅中把娃娃菜汆烫至断生,捞出沥干,装盘。
步骤 5
在锅里放入油后加入蒜末并爆香,在碗里加放入生抽、芝麻油、蚝油、鸡精,拌匀后铺在娃娃菜上,另一个碗中放入剁椒、生抽、芝麻油、蚝油、鸡精拌匀后铺在娃娃菜上,撒上葱花。
步骤 6
最后将烧至7成热的油,淋在蒜蓉和剁椒、葱花上即可。
步骤 7
响油娃娃菜:1、准备好娃娃菜,小米椒,蒜,葱。
步骤 8
先把娃娃菜洗净,连续2次对半切开,小米椒切圈、蒜切末,葱切葱花。
步骤 9
碗中放入蒜末、生抽、醋、蚝油、白糖,拌匀调成酱汁。
步骤 10
然后在锅中把水烧开并放入娃娃菜,煮好再捞出沥干水分,放入盘中,淋上酱汁,撒上小米椒圈、葱花,再锅中放入油,煮好后淋在娃娃菜上即可。
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