主要食材

• 藜麦100克

辅助食材

• 生菜100克

• 步骤 1 食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。
• 步骤 2 藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。
• 步骤 3 生菜洗净切碎。
• 步骤 4 锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。
• 步骤 5 放入生菜继续熬煮五分钟。
• 步骤 6 最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。