阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
蒜苔炒猪心
2020-10-12
用时:30分钟
猪心是一种营养十分丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C以及烟酸等
主要食材
猪心
200克
辅助食材
蒜薹
100克
小葱
1根
生姜
1块
大蒜
3瓣
小米辣
10克
蒜苔炒猪心的做法步骤
步骤 1
准备食材:猪心200克、蒜苔100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、耗油1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙,小米辣10克
步骤 2
猪心洗净切片。
步骤 3
蒜苔切段。
步骤 4
小葱切葱花。
步骤 5
姜切丝。
步骤 6
蒜切片。
步骤 7
小米辣切圈。
步骤 8
首先起锅烧水,放入猪心、料酒焯水2分钟捞出备用。
步骤 9
然后起锅烧油,下入豆瓣酱、姜、蒜、小米辣炒香,再放入猪心和蒜苔翻炒均匀。
步骤 10
接着锅中加入盐、蚝油、生抽继续翻炒3分钟。
步骤 11
最后盛入盘中,撒上葱花即可。
更多 +
猪心的做法
猪心汤
[汤羹]
食材: 猪心
口味: 咸鲜
|
时长: 30分钟
莲子炖猪心汤
[汤羹]
食材: 莲子炖猪心汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1.2666666666667小时
卤猪心
[家常菜]
食材: 卤猪心
口味: 家常
|
时长: 5小时
猪心当归汤
[汤羹]
食材: 猪心当归汤
口味: 家常
|
时长: 1.6833333333333小时