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沙茶焖鸡翅
2020-10-11
用时:1.5小时
鸡翅中含有大量的维生素A,可以促进视力,上皮组织,及骨骼的发育,促进人体的生长以及精子的生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质,具有维持钠钾平衡。
主要食材
鸡翅
500克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1块
香菇
50克
小葱
1根
沙茶焖鸡翅的做法步骤
步骤 1
食材: 鸡翅500克、蒜2瓣、姜1块、香菇50克、小葱1根 。辅料:沙茶酱、2勺料酒、冰糖15克、油适量。
步骤 2
鸡翅加入清水洗净,用叉子在表面戳洞,以便入味。
步骤 3
蒜切末。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
香菇去蒂切厚片。
步骤 6
葱叶切丝。
步骤 7
将鸡翅中加入、蒜 姜 沙茶酱、2勺料酒、拌匀腌制1小时。
步骤 8
锅中热油,下入鸡翅,煎至表面出油微黏时,加入200ml清水、放入冰糖焖煮20分钟,加入香菇,再焖煮5分钟即可出锅。
步骤 9
装盘后配上小葱葱叶即可。
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