主要食材

• 南瓜500克

辅助食材

• 蜂蜜50克

• 步骤 1 食材：南瓜500克。调味料：蜂蜜50克。
• 步骤 2 南瓜去皮，切块。
• 步骤 3 烤盘中铺一层锡纸，放入南瓜，加入清水至烤盘三分之二处，再铺上一层锡纸覆盖。
• 步骤 4 放入烤箱，上下火220烤1个小时。取出，刷上蜂蜜。
• 步骤 5 再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。