主要食材

• 南瓜苗300克

辅助食材

• 大蒜3瓣
• 高汤20克

• 步骤 1 食材：南瓜苗300克、大蒜3瓣、高汤20克。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。
• 步骤 2 南瓜苗切段。
• 步骤 3 大蒜切末。
• 步骤 4 炒锅中油温5成热时，下入蒜末爆香，倒入南瓜苗翻炒片刻，倒入高汤，加入盐、鸡精炒匀，出锅装盘即可。