辣拌蕨根粉
- 2020-09-19用时:40分钟
- 辣拌蕨根粉是一道家常凉菜,主要制作原料为蕨根粉、酱油、醋,它适合高血压、高血脂、糖尿病患者食用,但眼部充血者应忌食。
辣拌蕨根粉的做法步骤
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步骤 1
准备食材:蕨根粉200克、盐1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、香油1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。
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步骤 2
小米椒切圈。
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步骤 3
蒜切末。
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步骤 4
小葱切葱花。
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步骤 5
首先起锅倒水,水开放入蕨根粉煮5分钟捞出沥干水分备用。
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步骤 6
然后碗中放入生抽、醋、白糖、盐、蒜末、小米椒搅拌均匀。
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步骤 7
接着倒入蕨根粉、淋入香油拌匀。
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步骤 8
最后撒上葱花即可。
- 食材: 凉拌蕨根粉口味: 酸辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 蕨根粉口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 木耳拌蕨根粉口味: 酸辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 凉拌蕨根粉口味: 酸辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 蕨根口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 木耳口味: 酸甜 | 时长: 40分钟