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爆炒八爪鱼
2020-09-03
用时:40分钟
八爪鱼是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜,而且也是民间食补的佳品。八爪鱼不仅有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,味道也非常好。
主要食材
八爪鱼
150克
辅助食材
生姜
1块
红椒
1个
芹菜
5克
洋葱
20克
爆炒八爪鱼的做法步骤
步骤 1
准备食材:八爪鱼150克、姜1块、红椒1个、芹菜5克、洋葱20克、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量、生粉1茶匙。
步骤 2
八爪鱼洗净切段。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
红椒切片。
步骤 5
芹菜切段。
步骤 6
洋葱切片。
步骤 7
碗中倒入八爪鱼、生粉,拌匀腌制10分钟。
步骤 8
起锅倒油,油热加入姜、洋葱、红椒炒香。
步骤 9
然后加入八爪鱼、芹菜翻炒3分钟。
步骤 10
接着加入生抽、胡椒粉、盐、蚝油,继续翻炒2分钟。
步骤 11
最后大火收汁即可。
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