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椒盐土豆
2020-08-31
用时:40分钟
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。椒盐土豆味道也非常不错。
主要食材
土豆
200克
辅助食材
青椒
1个
红椒
1个
花椒
5克
蒜瓣
3瓣
芝麻
5克
椒盐土豆的做法步骤
步骤 1
准备食材:土豆200克、油适量、花椒5克、青辣椒1个、红辣椒1个、椒盐粉10克、蒜3瓣、芝麻5克。
步骤 2
土豆去皮洗净切条。
步骤 3
青椒切粒。
步骤 4
红椒切粒。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
锅中烧热水,倒入土豆后焯水2分钟,捞出备用。
步骤 7
起锅倒油,油热倒入土豆炸至金黄酥脆捞出备用。
步骤 8
另起锅倒油,油热放入蒜、花椒、青红椒炒香。
步骤 9
接着倒入炸好的土豆和椒盐粉翻炒均匀。
步骤 10
最后撒上芝麻即可。
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