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爆炒圆白菜
2020-08-25
用时:30分钟
圆白菜能抑制癌细胞,通常秋天种植的圆白菜抑制率较高,因此秋冬时期的圆白菜可以多吃。
主要食材
圆白菜
200克
辅助食材
胡萝卜
50克
大葱
1段
小葱
1根
生姜
1块
大蒜
3瓣
爆炒圆白菜的做法步骤
步骤 1
准备食材:圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙
步骤 2
圆白菜洗净切片。
步骤 3
胡萝卜洗净切片。
步骤 4
大葱切片。
步骤 5
蒜切片。
步骤 6
姜切片。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
首先起锅倒水,水开倒入圆白菜焯水至熟捞出备用。
步骤 9
然后起锅倒油,倒入豆瓣酱炒出红油,放入姜、蒜、胡萝卜、大葱大火炒出香味。
步骤 10
接着倒入圆白菜、盐、生抽翻炒3分钟,
步骤 11
最后撒上葱花即可。
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