凉拌木耳

2020-08-22用时:40分钟
木耳中含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,B族维生素,钙磷铁等矿质元素。不仅营养丰富,还有益气补血,活血凉血,润肺镇静,提高免疫力等医学功能,也被称为“素中之王”。
主要食材
辅助食材

凉拌木耳的做法步骤

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水发木耳的做法