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蚝油西葫芦
2020-08-18
用时:40分钟
蚝油西葫芦是由西葫芦制作而成,食之可清热、除烦、利尿、止渴、润肺,对消渴、内热、热盛、肺虚咳嗽、小便不利、水肿等症有食疗促康复的效果。
主要食材
西葫芦
400克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
蚝油西葫芦的做法步骤
步骤 1
食材:西葫芦400克、蒜2瓣、姜1克。 调料:食用油5克、蚝油2汤匙、盐1克、、生抽1克。
步骤 2
西葫芦洗净,去皮,切薄片。
步骤 3
大蒜切末。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,炒香,倒入西葫芦,炒软,调入蚝油、盐、生抽。
步骤 6
炒匀即可。
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