主要食材

• 山药100克

辅助食材

• 薏米100克
• 芡实100克

• 步骤 1 准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g。
• 步骤 2 山药去皮。
• 步骤 3 山药切成小块，
• 步骤 4 薏米洗净。
• 步骤 5 芡实洗净。
• 步骤 6 锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药。
• 步骤 7 大火煮30分钟。
• 步骤 8 盛出装盘即可。