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凉拌海带丝的做法
“
凉拌海带丝是一道以海带为主要食材的凉菜,这道菜口味咸鲜,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。
”
主要食材
海带丝
300克
辅助食材
小米椒
2个
大蒜
3瓣
凉拌海带丝的做法的做法步骤
步骤 1
所需食材:海带丝300克、小米椒2个、蒜3瓣、醋1勺、香油5克、生抽1勺。
步骤 2
小米椒2个切圈,蒜3瓣切末,香菜1根切碎备用。
步骤 3
锅中放入适量清水烧开,放入海带丝煮10分钟后捞出,放凉。
步骤 4
然后放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀。
步骤 5
撒上香菜即可。
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海带丝的做法
烩菜
[家常菜]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
凉拌海带丝
[凉菜]
食材: 海带丝
口味: 微辣
|
时长: 40分钟
海带丝番茄炒蛋
[家常菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
炝炒海带丝
[家常菜]
食材: 海带丝
口味: 中辣
|
时长: 30分钟
凉拌海带丝
[凉菜]
食材: 凉拌海带丝
口味: 家常
|
时长: 30分钟
烩菜的做法
[图文]
食材:
口味: 1
|
时长: 14分钟