主要食材

• 苹果1个

辅助食材

• 胡萝卜1根

• 步骤 1 食材：苹果1个、胡萝卜1根。
• 步骤 2 将胡萝卜洗净去皮，切成薄片。
• 步骤 3 苹果去皮去核，切成小块。
• 步骤 4 锅中加入适量水，倒入胡萝卜，煮熟后捞出。
• 步骤 5 煮好的胡萝卜、切好的苹果、适量清水一起倒入榨汁机，榨成汁。
• 步骤 6 最后将打好的果蔬汁倒入杯中即可。