紫菜不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-19 14:55:59

匿名用户
2023-05-19

1、柿子

柿子里面的鞣酸含量比较高,而海藻里面的钙离子含量比较高,单宁酸和钙离子会在体内形成一种难溶性的物质,从而引起肠胃不适。而且还会影响到身体对钙质的吸收,如果长时间一起吃,还会引起身体出现缺钙的情况。因此,食用海带后,至少要间隔一小时才可食用。

2、猪血

紫菜和猪血不易同食,因为两者一起吃会在体内产生难溶性物质,不能促进肠壁有效蠕动,从而无法排除体内积累的大量废物,容易导致便秘。为了保持身体健康,尽量避免紫菜和猪血同食。

3、茶叶水

吃完紫菜后,不要立马喝茶叶水。因为茶叶水中也含有丰富的鞣酸,紫菜中含有铁离子,鞣酸会阻止人体对铁离子的吸收。如果在吃完紫菜后就喝茶叶水,长期以往就会导致人体贫血。

4、酸性食物

紫菜是碱性食物,不宜与酸性食物一起食用,否则容易产生酸碱中和,影响人体对营养的吸收,并有可能会造成肠胃不适。酸性物质有鸡蛋黄、甜点、小麦制品、以及鸡肉、牛肉等肉类。


更多 +

相关问题

更多 +

其它类似问题