1、寒性食物:蘑菇是一种很凉的食品,最好不要和凉的食品一起吃,比如生蚝、茄子等,否则容易引起胃肠道的不适,引起腹痛、腹泻。
2、富含纤维的食品:蘑菇的纤维含量比较高,所以尽量不要和高膳食纤维的食物一起吃,比如多吃粗粮、蔬菜、水果等,否则会导致腹胀、腹泻等症状。
3、含草酸食物:比如,香椿,芥菜,菠菜等。
4、富含鞣酸的食物:比如柿子,竹笋,山楂,葡萄,石榴等等。蘑菇中含有丰富的蛋白质,不宜与富含鞣酸的食物搭配食用,因为鞣酸会与蛋白质发生反应,生成不容易消化的物质,会加重胃肠道的负担,从而导致消化不良。
5、富含草酸的食物:比如菠菜,香椿,芥菜,苋菜等等。如果经常吃一些含有丰富草酸的食物,会产生一些不溶于水的物质,从而影响到矿物质的吸收,而且如果有肝肾功能不全的人,也会增加患上肾结石的几率。