苦荞茶可以天天喝吗

2生活百科 2023-04-24 13:07:40

匿名用户
2023-04-24

苦荞茶通常不可以天天喝。短期饮用苦荞茶,一般可以补充人体所需的多种维生素,还有利于促进新陈代谢,帮助分解人体的脂肪,但如果长期喝苦荞茶对身体也不好。

苦荞茶有的是用苦荞麦做的,有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍,用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”要比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是,“芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高,氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高,而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的,这些叶子放在一起很容易腐烂,加工不及时就会坏掉,而且只能在苦荞麦收割的时候获得。所以原料是麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。


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