2023三伏天初伏多少天

2生活百科 2023-04-10 09:38:32

匿名用户
2023-04-10

今年的三伏长达四十天:初伏十日,为7月11日到7月20日;中伏二十日,为7月21日到8月9日;末伏十日,为8月10日到8月19日。初伏,为十日,从夏至日后第三个庚日始(称入伏),是真正暑天的开始。

三伏天的饮食

 “入伏”后空气湿度增大,再加上持续高温,极易发生“中暑”现象。中医把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节,长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征是湿热蒸腾。而湿为阴邪,易伤阳气,长夏养生重防“湿”。中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。


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