1、不建议与促消化的食物同食。例如:香蕉、菠菜、小米粥、红薯、洋葱。菠萝味道酸甜,还有较多的碳水化合物和有机酸,食用刺激口腔腺和消化腺,会促进唾液和胃酸分泌,可以帮助食物的分解和消化,本身可以助消化。再食用一些可以促消化的食物,会增加胃酸的分泌,大量胃酸会作用于胃粘膜,很容易出现胃部不适的情况。
2、不建议和含有维生素C分解酶的食物一起生吃。分解酶是蛋白质,加热之后没有活性,熟吃不会影响菠萝营养成分,但是和菠萝一起生吃会降低菠萝的营养价值。含维生素C分解酶的食物有:黄瓜、胡萝卜、南瓜、西红柿、等。 不建议与芒果一起吃。菠萝中含有的甙类和菠萝朊酶等成分有一定的致敏作用,会影响人体健康,而芒果中含有的单羟基苯或二羟基苯,会作用于肌肤、增加肌肤的敏感程度。
菠萝需要用盐水泡的原因
1、避免过敏反应
菠萝中有一种致敏酶。有些对食物比较敏感的人群吃了菠萝后,可能会发生过敏反应,例如出现腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应,还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。
而盐水能够破坏菠萝当中这种酶,使其丧失对于个别体质人的毒性。因此,吃菠萝时,最好先将菠萝放在盐水中浸泡半小时左右再吃,避免吃菠萝后出现过敏反应。
2、提高甜味
用盐水泡菠萝能够分解菠萝当中的有机酸,减少菠萝入口的酸涩感,使菠萝的味道更加甜,更可口。另外,盐水还会泡坏菠萝中的草酸,用盐水浸泡菠萝也会中和其酸性,减少可能对身体的危害。