蓝莓可以和菠萝酸奶一起吃吗

2生活百科 2023-03-03 09:09:08

匿名用户
2023-03-03
蓝莓可以和菠萝酸奶一起吃吗

可以。蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,又具有清爽宜人的香气。蓝莓中蛋白质、维生素等常规营养成分含量丰富,矿物质和微量元素含量高,适合各年龄段人群食用;菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,磷,柠檬酸和蛋白酶;酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有百分之二十左右分别被水解成为小的分子,奶中脂肪含量较低。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高,蓝莓、菠萝和酸奶一起喝并不影响人体健康。

菠萝的外形特点

1、茎短。叶多数,莲座式排列,剑形,长40-90厘米,宽4-7厘米,顶端渐尖,全缘或有锐齿,腹面绿色,背面粉绿色,边缘和顶端常带褐红色,生于花序顶部的叶变小,常呈红色。2、花序于叶丛中抽出,状如松球,长6-8厘米,结果时增大;苞片基部绿色,上半部淡红色,三角状卵形;萼片宽卵形,肉质,顶端带红色,长约1厘米;花瓣长椭圆形,端尖,长约2厘米,上部紫红色,下部白色。

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